【分享】輕盈好戴網嘉醫療科技隨身陽光AYO晝夜節律調節眼鏡,幫助使用者重新對準日夜自然節奏

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大大現在有沒有想調整生理時鐘的需要?如果有的話,那麼自己不久前接觸到讓自己很感興趣,由網嘉醫療科技代理引進的隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡,就是可考慮的選項。因為,這款本體重量僅31公克,獲得2022美國睡眠基金會首獎,美國海軍跟不少運動員也會使用的智慧光照產品,原理是透過模擬自然陽光的專利470nm漫射型藍光來調節晝夜節律,另外它也有幫助眼睛舒緩的波長670nm紅光護眼模式,而使用者只要搭配專屬AYO Circadian Health App,每天依提醒戴20分鐘(也可自行調整使用時間),就能幫助將個人生活自然節奏找回來呢!

如何調節生理時鐘

 

網嘉醫療科技代理引進,可以幫助將個人生活自然節奏找回來的隨身陽光 AYO,是使用白色包裝外盒。

網嘉醫療科技隨身陽光AYO晝夜節律調節眼鏡

 

打開外盒,就可以看到外型蠻炫的收納盒。

幫助身體重新對準日夜節律

 

這個可以保護眼鏡的收納盒,從底部的標籤資訊可以知道產品設計是在德國, 並得到德國紅點設計大獎 (Red Dot Design Award)

穿戴式健康促進產品

啟動身體自然入睡開關

 

將收納盒藍色部分拉開,就可以看到隨身陽光 AYO本體。

生理時鐘失調如何改善

 

由於隨身陽光 AYO本體重量僅31公克,因此手拿感受真的相當輕盈呢!

科學光照眼鏡

 

將兩側鏡臂打開,鏡框上側燈源就會自動亮起藍光,代表眼鏡目前運作中。

隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡

 

隨身陽光 AYO內建的鋰離子聚合物電池續航力是3小時,以官方預設每天戴20分鐘來說,透過左側鏡臂後方USB Type-C充電孔充飽電後,理論上可連續使用9天。

自然累積褪黑激素

 

在隨身陽光 AYO本體跟收納盒外,其餘的配件還有黑色絨布袋、USB Type-C充電線跟使用說明書。

隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡配件

 

隨身陽光 AYO需要搭配專屬AYO Circadian Health App使用,所以就先在手機安裝軟體。

如何改善時差

 

初次開啟AYO Circadian Health App時,需要依畫面提示輸入資料,過程中也會跟眼鏡透過藍牙進行配對。

AYO Circadian Health AppAYO Circadian Health App

如何掌控睡眠如何調整時差

 

依畫面提示輸入資料結束後,就會進到AYO Circadian Health App主畫面,使用者之後戴上隨身陽光 AYO時,主畫面這裡就會自動倒數計時,而系統預設是戴20分鐘,有需要的話也可以進行更改。另外,在紅燈下方點選”活動”字樣,就會有提示畫面詢問是否要啟動幫助眼睛舒緩的紅光?如果啟動的話,就會在結束前3分鐘從藍光轉變成紅光。

專屬睡眠CEO健康程式

獨家護眼紅光節律調節藍光

 

另外,如果想在戴隨身陽光 AYO時做更細項設定的話,就點選”生物駭客模式”鈕,就能針對光線漸強與漸弱、不同階段光線類型進行微調,以更符合個人使用需求。

隨身陽光AYO晝夜節律調節眼鏡生物駭客模式隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡設定

 

至於初次進入App依畫面提示輸入的資料,在經過演算分析後,可以在”我”的頁面查看,同時也可以參考系統對不同時段提供的光線、飲食、運動、睡眠…等方面的建議,讓使用者能藉此更有效地調整作息,以及建立良好的生活習慣。

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根據輸入資料演算分析後,App建議我是每天早上使用,除了放假在家使用外,平日我就是將眼鏡裝在收納盒,然後放在隨身背包裡準備使用。

光照療法

 

由於搭車時間蠻長的,因此車行途中,我就會將隨身陽光 AYO拿出來使用。

001

 

最後,以系統預設每天戴20分鐘,然後使用到目前為止,以我個人來說,目前最有感覺的,就是晚上躺在床上真正睡著所需花費的時間,比起使用之前有縮短,另外如果過程中如果有啟動幫助眼睛舒緩的紅光,結束後眼睛也會有放鬆感。不過,這類產品每個人實際感受一定有所差異,但大大如果真的有調整生理時鐘需要,又不知道從何下手的話,那麼就不妨考慮試試戴起來輕盈,同時攜帶也方便的隨身陽光 AYO吧!

 

隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡

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